Comment bénéficier de feuilles de Laurier

Feuilles de Laurier, feuilles séchées de l’arbre de Laurel, est également connu sous le nom sweet bay, feuilles de Laurier, laurel sucrée ou laurel bay. Alors que la baie est une épice populaire trouvés dans presque chaque cuisine à travers l’Amérique, il peut sembler surprenant que l’un de vos favoris épices est également une médecine traditionnelle avec les nombreux avantages de guérison.

Difficulté : Modérément facile

Instructions

Vous aurez besoin de choses

• Feuilles de Laurier
• Huile essentielle de feuilles de Laurier

1. Bénéficier de feuilles de Laurier dans votre cuisine quotidienne, comme quelques feuilles contiennent une quantité incroyable de vitamines et de minéraux. Les feuilles de la baie sont riches en vitamine A, vitamine C, fer, manganèse, calcium, potassium et magnésium.
2. Faire bouillir l’eau et retirer du feu, ajouter deux ou trois feuilles de baie par tasse d’eau. Couvrir la perfusion et laisser infuser pendant 15 minutes. Pour vous-même une tasse de thé de feuilles de Laurier pour promouvoir la transpiration et aider à réduire la fièvre. Faire tremper dans l’eau un chiffon et placez-le sur votre poitrine pour aider à soulager les infections des voies respiratoires, de la toux, le froid et la grippe.
3. Boire une perfusion de feuilles de Laurier ou de l’ajouter à un repas lourd pour calmer les maux d’estomac et de réduire les symptômes de troubles digestifs. Feuilles de baie contient également des enzymes qui aident à éliminer les protéines, ce qui en fait un grand épices pour les plats de viande. Autres avantages digestives de congé baie comprennent la digestion améliorée et réduit les gaz.
4. Massage quelques gouttes d’huile essentielle de feuilles de Laurier pour aider à réduire l’enflure et la douleur causée par des souches, les entorses, les arthrite et les douleurs générales et les douleurs. Huile essentielle de feuilles de Laurier peut également être Massé dans les temples pour soulager les maux de tête et migraines.
5. Faire une perfusion de feuilles de Laurier ou ajouter 10 à 15 gouttes d’huile essentielle de feuilles de Laurier en 16 oz de votre shampoing favori pour aider à traiter les pellicules.
6. Profitez de baie de feuilles thé avant les repas pour aider à maintenir le niveau de sucre dans le sang, comme les études ont montré que feuilles de baie aide l’organisme à l’insuline plus rapidement pour empêcher les pointes de sucre dans le sang du processus.
7. Utiliser des perfusions de feuilles de Laurier pour compresses chaudes, les gargarismes ou même les lavages de corps, comme feuille de baie contient eugénol, un composé de propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antibactériennes et antifongiques.

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